परिचय
नेपालमा उष्ण प्रदेशिय फलफूलहरु मध्य आँप प्रमुख फल हो र यसलाई फलफूलको राजा पनि भनिन्छ । एनाकार्डिएसी (Anacardiaceae) परिवारमा पर्ने आँपको वैज्ञानिक नाम म्याङ्गीफेरा इण्डिका (Magnifera indica) हो । हावापानी र माटोको दृष्टिकोणले यसको खेतीदेशको तराई देखी मध्य पहाडसम्म गर्न सकिन्छ । पाकेको आँप पुनर्ताजगी गर्ने खालको र स्वादिष्ट हुन्छ जस्मा भिटामिन ए र सी प्रचुर मात्रामा पाईन्छ । पाकेको फलमा अम्ल र प्रोटिनको मात्रा थोरै भएता पनि चिनीको मात्रा भने धेरै हुन्छ । आँपको उद्गम स्थान दक्षिण–पूर्बि एसिया,खासगरी मलायन द्विप समुह मानिन्छ । परापुर्वकालदेखी नै खेती हुँदै आएको आँप पुराना ऐतिहासिक मठ मन्दिर र राणाकालिन दरवारहरुमा अझैपनि देख्न सकिन्छ ।
उपयोग/प्रयोग
अपरिपक्व हरिया फलहरुलाई अचार,चटनी र टुक्राहरु लाई घाममा सुकाएर अम्चुर बनाई प्रयोग गर्न सकिन्छ । ताजा पाकेको फललाई सिधै खानमा प्रयोग गर्न सकिन्छ । पाकेको आँपको टुक्रा र गुदीलाई डब्बामा बन्द गरेर संरक्षण गर्न सकिन्छ । यसैगरी पाकेको आँपको रसलाई घाममा सुकाएर माडा वनाउन सकिन्छ । ठुला ठुला रुखहरुका काठहरु घर तथा फर्निचर वनाउन सकिन्छ भने सुकेका डांठहरुलाई दाउराको रुपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ ।